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2、可以適當(dāng)?shù)目诜哪X清調(diào)理，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F量比較豐富的食物，通常能夠改善老是犯困的不適現(xiàn)象。在平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，通常能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠提高免疫力。