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2023-01-31
高血壓犯困是怎么了 高血壓犯困怎么回事
更新時(shí)間：2022-06-21 00:06:46作者：未知
1、高血壓犯困這種情況，很有可能是長(zhǎng)期的血壓升高導(dǎo)致的一些癥狀表現(xiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)期的血壓升高對(duì)腦血管、腦組織都會(huì)產(chǎn)生一定的損害，所以，患者有可能會(huì)感覺(jué)犯困，疲乏，頭暈這樣的表現(xiàn)。對(duì)于高血壓患者關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要將血壓控制平穩(wěn)，將血壓控制平穩(wěn)，不是單單的服用藥物。平時(shí)一定要注意改變不良的生活方式，飲食，行為習(xí)慣方面也要做出調(diào)整。
2、飲食方面應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，水果以及含鈣比較高的食物，比如芹菜，西藍(lán)花，韭菜。水果方面可以選擇柚子，獼猴桃，火龍果，櫻桃等。再就是主食方面，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破罚掷w維比較多的食物，少吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉。另外要注意戒煙戒酒，避免熬夜，規(guī)律作息，保持好的心態(tài)。另外要結(jié)合服用長(zhǎng)效的降壓藥物，將血壓控制平穩(wěn)。