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1、可以喝一杯咖啡、濃茶、喝紅牛飲料,這些飲品有刺激大腦神經(jīng),短時(shí)間內(nèi)的可以興奮大腦神經(jīng)的作用、有醒腦提神的作用。

2、可以定時(shí)起來活動,做肢體的伸展活動、跑步,跟著音樂做健身操、跳舞蹈,用涼水擦臉,也能驅(qū)趕困意。

3、可以將風(fēng)油精涂抹在雙側(cè)太陽穴上,有很好的提神效果。

4、可以應(yīng)用提神醒腦貼,如果犯困的時(shí)候可以貼在頭部,提神醒腦的效果很好。