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1、刺激感覺(jué)神經(jīng)：當(dāng)覺(jué)得犯困時(shí)可使用一些刺激感覺(jué)神經(jīng)的方法提神，如冷水洗臉、使用清涼油涂在太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、人中等處，這個(gè)方法可以短時(shí)間使人清醒起來(lái)，還可以嚼薄荷口香糖來(lái)刺激神經(jīng)，提神醒腦；

2、喝茶以及咖啡：茶葉富含茶堿可刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可以起到提神醒腦作用；咖啡含有咖啡因成分，攝入以后能夠興奮神經(jīng)，提神醒腦；

3、開(kāi)窗通風(fēng)：室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間封閉，就會(huì)造成空氣中二氧化碳濃度增高，產(chǎn)生困意，此時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，散一下室內(nèi)二氧化碳，呼吸一下新鮮空氣，也可以提神；

4、運(yùn)動(dòng)：困得時(shí)候可以做一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，如站立、走路、伸腿、伸胳膊等，這樣能加速血液循環(huán)，大腦也能清醒。