乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
上夜班困解困小妙招 上夜班困解困小妙招有哪些
更新時(shí)間：2022-06-21 00:15:55作者：未知
1、如果自身的工作須要長期通宵的話，那么須要適應(yīng)作息顛倒，白天盡量多休息，養(yǎng)足精力，晚上才可以堅(jiān)持精神。
2、如果是一兩天或者偶爾熬夜，可以預(yù)備一些茶包、咖啡，上班之前喝一點(diǎn)，等到茶和咖啡施展作用的時(shí)候，困意自然可以清除。
3、口香糖雖然沒有提神的后果，但反復(fù)的咀嚼活動(dòng)可刺激大腦分泌血清素，這時(shí)候便可以到達(dá)清除困意的后果。
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