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1、黑咖啡一天喝4克是可以的。一般來說攝入適量的咖啡對人體無害，切記過量飲用。因為黑咖啡內(nèi)含有咖啡因，咖啡因在進入體內(nèi)后會使交感神經(jīng)興奮，使人消除睡意，對于大腦中樞神經(jīng)是一種刺激，不宜飲用過多。

2、飯后喝一杯咖啡，能合理地溶解人體脂肪。除此之外，咖啡更有有利排尿功效?？Х冗€能夠推動心腦血管病的循環(huán)系統(tǒng)。對女士而言，咖啡也有美容護膚的功效，常常食用，能使你光彩照人，容光煥發(fā)。