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1、腕線過(guò)襠：腕線過(guò)襠是最容易測(cè)的，只要站直手臂自然下垂，看你的手腕線是否超過(guò)襠部位置，因?yàn)橐话阃乳L(zhǎng)的人，手臂也更長(zhǎng)，所以手腕線就會(huì)超過(guò)襠部位置。比如腿非常長(zhǎng)的維密天使們，在雙手不靠近大腿的情況下，基本都是腕線過(guò)襠，日常大眾腕線過(guò)虎口，身材比例算是不錯(cuò)了。

2、抱膝過(guò)肩：以雙膝屈起的姿勢(shì)坐在地上，兩手抱腿，身體盡量貼近大腿，如果這時(shí)候你的膝蓋超過(guò)肩膀，就是大長(zhǎng)腿，因?yàn)檫@個(gè)方法的影響因素很多，比如姿勢(shì)、駝背、凸出的小肚、大胸，甚至你穿的鞋高都會(huì)影響到測(cè)量結(jié)果，所以有時(shí)候可能有“水分”。

3、從臀線開始量：模特界測(cè)量腿長(zhǎng)都是從臀線開始量，測(cè)量頸后骨（挺胸低頭時(shí)后頸最突出的部位），到尾龍骨（臀部正中間比較尖的一塊小骨頭）的距離這個(gè)是上半身長(zhǎng)度，測(cè)量臀部皺折（直立時(shí)大腿后側(cè)與臀部的折線）到地面（赤腳）的距離，這個(gè)是下半身長(zhǎng)度，用下半身長(zhǎng)度減去上半身長(zhǎng)度后得出一數(shù)值，就是上下身比例。