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1、農(nóng)藥都是沾染在蔬菜的表皮，只要將外皮削掉，即可消除農(nóng)藥殘留，且大多數(shù)農(nóng)藥可溶于水，在清洗蔬菜時(shí)浸泡一段時(shí)間，再多次反復(fù)沖洗，即可將農(nóng)藥殘留清洗干凈。

2、做飯時(shí)，把第一遍的淘米水倒掉，因?yàn)榭赡芎泻芏嗟碾s質(zhì)，比如糠殼等，第二遍的淘米水和第三遍的淘米水，就到倒在一個(gè)盆里，用來(lái)浸泡和清洗蔬菜，因?yàn)樘悦姿蕢A性，可以消除大部分的農(nóng)藥。