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1、潔面：在灌膚之前先徹底清潔皮膚，皮膚清潔的徹底之后護膚品才能更加深入皮膚底層。先卸妝然后再用洗面奶徹底把面部清潔干凈。

2、熱敷：潔面之后，要讓皮膚的毛孔打開，可以用熱毛巾給皮膚進行熱敷，也可以用熱氣來蒸面部，促進面部毛孔的打開。徹底打開毛孔之后，我們的皮膚才能得到徹底的清潔和保養(yǎng)。

3、使用大量乳液按摩：做完前面幾個步驟之后，給皮膚涂上大量的乳液，是平時用量的三四倍，在臉上進行按摩，讓乳液充分的吸收。按摩的時候手法要輕柔，這個過程不要擠痘痘。

4、面部刮痧：用刮痧板沿著面部皮膚生長方向刮痧，讓皮膚更加充分的吸收，最后用清水把臉上的乳液清洗干凈就可以了。