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2023-01-31
小孩吃什么易長(zhǎng)高 小孩吃了容易長(zhǎng)高的食物
更新時(shí)間：2022-06-23 23:08:34作者：佚名
1、正常情況下，青少年期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄铮{(diào)節(jié)身體的鈣磷代謝來(lái)達(dá)到一個(gè)長(zhǎng)高的目的。比如孩子正常情況下，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
2、鈣劑在食物里面像豆腐、蝦皮兒、海米以及海帶含量是比較高的，而且一些海產(chǎn)品例如海魚(yú)或者其它的一些海產(chǎn)品，含鈣量也是非常高的，而且含精蛋白的成分比較高。
3、另外，孩子可以適當(dāng)吃些雞蛋或者西紅柿之類(lèi)的，因?yàn)槲骷t柿可以補(bǔ)充人體的維生素，它是多種維生素的復(fù)合體，效果比較好。
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