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1、洗頭的最佳時間，以午后到下午的時間段比較適合。此時人體新陳代謝狀態(tài)比較穩(wěn)定，又有充足的時間能使頭發(fā)晾干。

2、早上剛起床以后，人還沒有完全清醒，此時洗頭可能會引起頭部充血、頭昏腦脹，從而引起不適。晚上睡前洗頭往往頭發(fā)不容易有充足的時間晾干，容易頭發(fā)潮濕，引起頭部著涼，所以也不合適。一般建議中午或者下午，洗頭之后人往往精神會為之一振，可以保持充足的精力完成下午和晚上的工作。

3、洗頭時的水溫一般以36℃-43℃都是相對合適。洗頭時不要直接將洗頭水倒在頭發(fā)上，避免堿性的洗發(fā)水對頭皮造成傷害，應(yīng)將洗發(fā)水打成泡沫后再使用。