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1、有早產(chǎn)高危因素的孕婦應注意控制運動強度，比如上一次妊娠有早產(chǎn)史或既往有多次流產(chǎn)史的孕婦經(jīng)過保胎治療后，一般不建議做過度的運動。

2、如果運動后出現(xiàn)頻繁宮縮、陰道出血等異常表現(xiàn)，那么孕婦應注意休息，不宜再繼續(xù)進行運動。

3、孕婦應根據(jù)實際情況選擇平時擅長的運動形式，比如散步、游泳等，而應避免孕前不經(jīng)常進行的運動方式。

孕期適當運動有助于保持合理的體重增長、降低妊娠并發(fā)癥的發(fā)生風險。但孕婦應在醫(yī)生的指導下根據(jù)個體情況進行合適的運動，避免影響自身和胎兒的安全。