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1、不要選塑料杯。塑料杯里是含有毒的化學添加劑的，盛滿熱水之后就會釋放出來，這對人體是有害的，而且塑料杯都是不容易清洗的，容易藏有污垢。

2、不要用金屬材質(zhì)的水杯喝酸性的飲料。金屬材質(zhì)的水杯價格比較昂貴，其中的成分也是比較穩(wěn)定的，也適用于大多數(shù)情況。但是遇到酸性的飲料的時，里面金屬元素就有可能會溶出來，比如說咖啡，蘋果醋等，是不適用于金屬杯的。

3、一次性紙杯要少用噢。一次性紙杯使用起來方便，但是它是否是合格產(chǎn)品也無從得知，有很多紙杯看起來很白，里面都是加了增白劑，進入人體是容易致癌的。