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2023-01-31
10歲孩子眼睛近視了怎么辦 10歲兒童近視如何恢復(fù)
更新時(shí)間：2022-07-01 16:02:50作者：佚名
1、為眼睛保濕：健康的眼睛會(huì)通過淚腺分泌淚液。相比之下，需要接受近視治療的眼睛更為脆弱，更容易出現(xiàn)干眼癥。如果在長時(shí)間連續(xù)近距離用眼后，感到眼睛干澀、痛癢、灼熱、疲憊，就可能是干眼癥。這種情況對(duì)角膜塑形鏡配戴者的影響更為明顯。
2、避免過度日曬：陽光中含有紫外線和藍(lán)光等有害光線，長時(shí)間過度日曬，無疑會(huì)傷害眼睛。特別是藍(lán)光，對(duì)近視治療的妨礙無影無形，很多近視患者不知道防范。藍(lán)光是一種高能量光。它可以穿過晶狀體，直達(dá)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，并視細(xì)胞造成傷害。
3、全面攝入營養(yǎng)：現(xiàn)在，很多人喜歡節(jié)食減肥，其效果如何暫且不論，但很可能會(huì)造成營養(yǎng)攝入失衡。新鮮蔬菜和水果中含有近視治療所需的大多數(shù)營養(yǎng)元素。部分乳類、肉類和蛋類也是維護(hù)視力健康必需的。
4、保證睡眠：無論是近視預(yù)防，還是近視治療，都需要保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。特別是青少年兒童，正處于視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果睡眠無法保證，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而埋下近視禍根。
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