乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
烤艾灸多長時(shí)間合適（艾灸什么時(shí)間最好）
更新時(shí)間：2022-05-19 11:37:45作者：未知
1、時(shí)間可長可短，艾灸作用主要有溫經(jīng)散寒，扶陽，消瘀散結(jié)，以及防病保健的作用。例如艾灸在一般治療疼痛的時(shí)候以1個(gè)穴位5-10分鐘比較合適，如果像一些慢性疾病，提高機(jī)體免疫力的情況下可以適當(dāng)時(shí)間長一點(diǎn)，像灸神闕時(shí)或者灸關(guān)元?dú)夂r(shí)，可以用艾箱灸可以灸半個(gè)小時(shí)以上，因?yàn)榘雮€(gè)小時(shí)可以起到溫經(jīng)散寒，扶正補(bǔ)陽的作用。
2、而背后的一些穴位像命門、腰陽、關(guān)也可以灸半個(gè)小時(shí)左右。但是一個(gè)穴位灸15分鐘左右足夠，懸起灸的時(shí)候，如果感覺到灼熱要離得遠(yuǎn)一點(diǎn)，還有只要皮膚出現(xiàn)紅熱疼的感覺就可以。