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1、每周一次去角質(zhì)。不只臉部，身體和腳部也要做去角質(zhì)工作。膝蓋因為經(jīng)?；顒幽Σ炼稍锎植?，而腳底更會因為走路的關(guān)系產(chǎn)生厚皮，這些部位是重點注意對象。在洗澡時用身體磨砂膏以打圓方式按摩，去除粗糙角質(zhì)。腳底若出現(xiàn)硬皮現(xiàn)象，就用浮石以打圓方式輕輕摩擦祛除。只有把腿上的老舊角質(zhì)去掉，乳液中的營養(yǎng)成分才能被肌膚吸收得更好。也可以用一片檸檬擦拭膝蓋，使皮膚更柔軟光滑。

2、保持滋潤。肌膚去角質(zhì)之后，最好在十分鐘之內(nèi)涂抹乳液，這不僅可以安撫、鎮(zhèn)靜肌膚，也是吸收營養(yǎng)成分的最好時機(jī)。特別是加強膝蓋等關(guān)節(jié)部位，以打圓方式按摩。四肢的涂抹方向，則從遠(yuǎn)心端往近心端，可以加強血液循環(huán)效果。如果是纖體乳液，則在涂抹后輕輕按摩或拍打，吸收的效果會更好。

3、舒緩雙腿。工作一整天后，別忘了幫雙腿消除疲勞!洗澡時選擇有舒緩放松效果的精油滴在水中，讓它的效果迅速滲透。洗完澡后噴上有鎮(zhèn)定清涼舒緩功效的化妝水、乳液，再立壁抬腿 15分鐘，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，讓一整天的疲累完全消除。