乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
夏天不曬黑的小妙招 夏天防曬方法
更新時(shí)間：2023-01-26 00:09:37作者：佚名
1、 防曬基礎(chǔ)。夏天不想被曬黑最直接、最有效的方法就是盡量不要讓太陽曬到你的皮膚，衣柜里面一定要常備薄款長(zhǎng)袖上衣、長(zhǎng)褲、長(zhǎng)裙、防曬衣，墨鏡、遮陽帽、遮陽傘記得放進(jìn)隨身攜帶的背包。出門的時(shí)候，要注意做好防曬措施，盡量不要讓自己的皮膚曬到太陽。
2、夏季必備單品：防曬霜。不管是天晴還是下雨，無論你在家還是出門，完成基礎(chǔ)護(hù)膚后一定要涂防曬霜。根據(jù)自己的皮膚特點(diǎn)，選擇最適合自己的防曬產(chǎn)品，外出時(shí)間較長(zhǎng)，記得每4小時(shí)補(bǔ)一次防曬哦。
3、補(bǔ)充水分和維生素。都說女人是水做的，夏天要保證每天補(bǔ)充足夠的水分，記得多喝水、多吃水果。富含維生素類的水果和蔬菜一定要多吃，身體吸收維生素可以保持皮膚充滿水分，多吃檸檬、番茄、葡萄柚等可以抑制黑色素沉淀的。
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