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2023-01-31
中醫(yī)養(yǎng)生順口溜 中醫(yī)養(yǎng)生順口溜有哪些
更新時(shí)間：2022-07-06 08:03:56作者：佚名
1、三天不吃青，兩眼冒金星。
2、甘瓜良藥降血糖，蔥姜熱湯治感冒。
3、經(jīng)常不斷吃豆渣，預(yù)防癌癥亦妙招。
4、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
5、吃了十月茄，餓死郎中爺。
6、枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。
7、山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。
8、木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。
9、香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬。
10、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
11、人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。
12、預(yù)防中風(fēng)食紫菜，護(hù)腦血管土豆好。
13、健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老。
14、菠菜含鐵補(bǔ)血藥，預(yù)防貧血抗衰老。
15、善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。
16、白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消。
17、利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。
18、清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。
19、夏吃絲瓜通脈絡(luò)，芹菜能降血壓高。
20、調(diào)飲食，莫過飽，身體健，疾病少。
21、一日一棗，長生不老。
22、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神。
23、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康。
24、寧可食無肉，不可飯無湯。
25、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
26、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
27、一日兩蘋果，毛病繞道過。
28、紫茄祛風(fēng)通經(jīng)絡(luò)，禽蛋益智營養(yǎng)高。
29、遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。
30、若要百病不生，常帶饑餓三分。
31、老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。
32、高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬。
33、赤豆解毒醫(yī)癤瘡，綠豆解暑降溫妙。
34、吃面多喝湯，免得開藥方。
35、南瓜消炎補(bǔ)益氣，養(yǎng)生祛病非常妙。
36、咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。
37、鎮(zhèn)咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。
38、心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。
39、濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶。
40、金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好。
41、蘿卜化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿。
42、三字經(jīng)，要記牢，保健康，樂陶陶。
43、辛辣蒜頭殺病菌，抑制癌癥獼猴桃。
44、西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
45、常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老。
46、經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。
47、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。
48、老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老。
49、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
50、健身益體無花果，果葉藥用價(jià)值高。
51、韭菜溫中開胃口，又能補(bǔ)腎暖膝腰。
52、營養(yǎng)豐富胡蘿卜，常吃身體不顯老。
53、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。
54、紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)心血，熬粥加棗皮膚好。
55、花生能降膽固醇，生梨飯后化痰好。
56、魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁，雞牛羊肝明目好。
57、常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。
58、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
59、海帶預(yù)防白血病，去脂降壓也很好。
60、勤動筆，讀書報(bào)，常用腦，記憶好。
61、堅(jiān)持常食西紅柿，黑斑雀子自然消。
62、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
63、生津安神屬烏梅，潤肺烏發(fā)吃核桃。
64、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
65、晨吃三片姜，如喝人參湯。
66、蘿卜出了地，郎中沒生意。
67、暴飲暴食會生病，定時(shí)定量可安寧。
68、柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招。
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