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2023-01-31
過期的雜糧米還能不能吃 雜糧時間長了還能不能吃
更新時間：2022-07-07 10:02:32作者：未知
1、過期的雜糧米不能吃；
2、營養(yǎng)價值降低：雜糧過期后，其中含有的營養(yǎng)成分如碳水化合物、維生素等會有所流失，營養(yǎng)價值相對較低，所以一般不建議吃；
3、引發(fā)不適：雜糧過期后可能會發(fā)生變質(zhì)、發(fā)霉，食用后可能會引發(fā)惡心、反胃、腹痛、腹瀉等不適癥狀，嚴重時還需要到醫(yī)院進行進一步處理。
4、即使雜糧看起來未變質(zhì)，過期的雜糧口感和味道也不如保質(zhì)期內(nèi)的香甜、豐富、軟糯。因此，為食用者的健康著想，不建議吃過期的雜糧。建議根據(jù)家庭人口數(shù)量適量購買，在保質(zhì)期內(nèi)食用。