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1、先贊美再用正當(dāng)理由拒絕。比如你和某人在某件事情上存在異議時，你可以先肯定對方的想法，再用正當(dāng)?shù)睦碛蓙砭芙^，比如你可以說你有太多事情要忙，沒有時間騰出來做這件事。

2、指出自己的難處委婉拒絕別人。比如某人來找你做幫忙去做某件事，但是你實在分身無暇去做，這時你可以如實說出自己的難處，對方大多都會諒解你，同時你也可以給對方推薦適合的人選，對方還會感激你。

3、先肯定別人再婉轉(zhuǎn)指出缺點(diǎn)。當(dāng)某人自薦做某件事時，他可能不是你心目中的理想人選，但又不得不拒絕他時，你可以先肯定他的能力，然后再婉轉(zhuǎn)地說，你的能力很好只是這件事不是很適合你。