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        黃豆和大豆有什么區(qū)別 盤點黃豆和大豆的區(qū)別
        
      
        更新時間：2022-07-08 18:10:27作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        黃豆和大豆有什么區(qū)別 盤點黃豆和大豆的區(qū)別
        
       
        1、大豆主要是指黃豆，但是它還包含黑豆和青豆。軟膠囊大豆?fàn)I養(yǎng)全面，含量豐富，其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質(zhì)的含量不僅高，而且質(zhì)量好。 
        2、大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動物蛋白質(zhì)近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營養(yǎng)可以和蛋、奶的營養(yǎng)相比，甚至還超過蛋和奶的營養(yǎng)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  黃豆和大豆有什么區(qū)別  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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