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1、注意頭皮衛(wèi)生，經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。

2、洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，可以使用硫磺藥皂或生姜洗發(fā)水洗頭。

3、若有頭屑?xì)埩粼陬^發(fā)上時(shí)，在梳子之中加上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地去除頭屑。

4、戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物，瘙癢時(shí)不要?jiǎng)×疑ψズ陀娩J物刮洗，可食用一些含鋅量較多的食物。

5、洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是暫時(shí)性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。

6、必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克，每日3次。