乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
什么是優(yōu)質(zhì)脂肪 關(guān)于優(yōu)質(zhì)脂肪的介紹
更新時(shí)間：2022-07-10 12:12:18作者：佚名
1、優(yōu)質(zhì)脂肪是不飽和脂肪，有多不飽和脂肪和單飽和脂肪兩種?？茖W(xué)研究表明，歐米茄3脂肪也是優(yōu)質(zhì)脂肪，緊果、亞麻籽中就含有這一成分，注意食用要適量，不可多食。
2、脂質(zhì)：是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質(zhì)主要是油和脂肪，一般把常溫下是液體的稱作油，而把常溫下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡(jiǎn)單，而脂肪酸的種類和長(zhǎng)短卻不相同。脂肪酸分三大類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。脂肪可溶于多數(shù)有機(jī)溶劑，但不溶解于水。
本文標(biāo)簽： 什么是優(yōu)質(zhì)脂肪