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1、黃桃的熱量為54大卡（100克可食部分），屬于熱量較低的水果。

2、黃桃屬于低熱量水果，還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，飯前適量食用，可以增強(qiáng)飽腹感，減少人體對(duì)其他食物的攝取，另外，黃桃中含有大量的膳食纖維，可以推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)消化、排毒通便等作用，因此，減肥可以吃黃桃，但要注意，黃桃中含有豐富的糖分，若過量食用，可能會(huì)使糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，從而引起發(fā)胖。