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        菊花為什會(huì)讓人睡不著覺 喝菊花茶會(huì)失眠嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-14 06:07:49作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        菊花為什會(huì)讓人睡不著覺 喝菊花茶會(huì)失眠嗎
        
       
        1、菊花會(huì)讓人睡不著覺的原因是菊花里面的茶多酚類因子在發(fā)揮作用。就像咖啡因會(huì)提神一樣，假如喝了過多的濃茶就會(huì)使人失眠，但一般來說菊花茶相對(duì)清淡，只要不過量飲用就不會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生太大的影響。
        2、菊花茶具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以放松的神經(jīng)，緩解壓力，能有效的促進(jìn)人體睡眠。不過，要注意本身腸胃不好的人，那么就不適合喝菊花茶，因?yàn)榫栈ú枋菦鲂缘摹?/p>    
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  菊花為什會(huì)讓人睡不著覺  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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