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1、六飯是指，晨餐，早餐，正餐，午餐，晚餐，夜宵。三茶是指早茶，午茶，晚茶。

2、三茶六飯的出自于，明代，吳承恩的《西游記》第二十六回。三茶六飯，各地有不同的講究。三茶可視為早茶午茶晚茶，六飯可視為某些人的多餐，例如在民間早餐后，經(jīng)過3到4個小時，肚子餓了，常會進(jìn)些早茶與早點;午餐后，肚子餓了，常會來些午茶和午點，晚餐后肚子餓了，睡前常少量吃些晚茶和夜宵。三茶六飯又可理解成，飲食周到，而并非限于三餐六頓。