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2023-01-31
黑土豆的禁忌人群 黑土豆的禁忌人群是什么
更新時(shí)間：2022-07-14 09:05:36作者：佚名
1、孕婦慎食黑土豆以免增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)。
2、我們知道食物的搭配適合自己的身體情況有直接的關(guān)系，所以想要身體健康平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
3、每百克黑土豆中含蛋白質(zhì)2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物16.5克，鈣11毫克，鐵1.2毫克，磷64毫克，鉀342毫克，鎂22.9毫克，胡蘿卜素0.01毫克，硫胺素0.1毫克，核黃素0.03毫克，煙酸16毫克，原花青素170毫克。該品種富含花青素，花青素除對(duì)致癌物質(zhì)有抑制作用外，還可以增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)視力。
本文標(biāo)簽： 黑土豆的禁忌人群