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1、將微波爐放在平整、通風(fēng)的場(chǎng)所；

2、查看微波爐的使用說(shuō)明書；

3、放置食物時(shí)，不能使用金屬器皿，用保鮮膜覆蓋食物時(shí)，需要將保鮮膜的一角摺上；

4、將準(zhǔn)備好的食物放入微波爐的轉(zhuǎn)盤上，將微波爐門關(guān)閉，選擇適合的烹調(diào)時(shí)間和火溫；

4、等到食物加熱好之后，可以帶上隔熱手套將食物取出。