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1、打開搖搖杯杯蓋。這個彈簧狀的物體是不銹鋼攪拌器，它的作用是快速攪拌，電絕緣性能好，食品級無毒，并且化學(xué)性能好，與大多數(shù)化學(xué)藥品都不反應(yīng)。

2、然后加入200毫升40至70度的溫水。

3、把蛋白粉倒入水中。

4、扭緊杯蓋，確保上蓋扣緊后，上下左右搖晃杯身。此時的搖搖杯中彈簧狀的物體可以迅速把蛋白粉充分?jǐn)噭颉?/p>

5、約20至30秒后，打開上蓋，看到蛋白粉充分搖勻溶解后即可食用。