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戀愛是甜蜜的，浪漫的，激情的，但結(jié)婚不一樣。很多人結(jié)婚后會感覺婚姻生活沒有意思，也沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)。婚后反而覺得不快樂了，感覺到很壓抑怎么辦呢？

理解婚姻的本質(zhì)，適應(yīng)婚姻，在家庭中尋找樂趣

首先應(yīng)該要想明白自己為什么想要結(jié)婚，結(jié)婚的目的是什么？我們結(jié)婚是為了永遠和愛的人在一起，愛情需要激情，同時也需要理性。不能說結(jié)婚后我們不滿意，所以就想著離婚。既然已經(jīng)選擇了步入婚姻，就要明白其中牽涉的很多其他問題，不能沖動地選擇最極端的方式來解決。

在結(jié)婚時，就應(yīng)該考慮好婚后的生活?；楹蠡貧w平淡生活是一個不可避免的過程，兩個人不會再這么有激情。當你對自己的婚姻生活感到沮喪時，一定是因為對婚姻的期望過高，導(dǎo)致了一些偏差，讓你開始覺得現(xiàn)在的婚姻不是所期望的，不是理想的婚姻狀態(tài)。這個時候應(yīng)該找個機會和伴侶冷靜下來談?wù)?，找出你抑郁和不快樂的原因，然后糾正它們。

結(jié)婚后，應(yīng)該保持獨立，不僅在經(jīng)濟上，而且在精神上

結(jié)婚后不能完全迷失自我，不知道自己應(yīng)該做什么，沒有自己的交際圈。你要學會去找點樂子，擁有自己的朋友和圈子，這樣自己就不會感到孤獨和失落。在有了一定的經(jīng)濟實力和獨立能力后，你可以開始投資自己。這樣一來，你不會失去自我，婚后只能依靠別人。女人必須不管任何時候都要知道如何投資自己，讓自己經(jīng)濟獨立，這樣可以獲得尊嚴和認可。

結(jié)婚后，夫妻間要多交流，互相理解、包容

女人婚后總是容易感到委屈，覺得對方不理解自己、不愛自己。在這個時候，應(yīng)該多和對方溝通，不要把失落感歸咎于對方。無聊又無事可做是一切矛盾的起源，學會換位思考，不要有太多抱怨和不滿，試著理解婚姻和家庭的壓力，并適當?shù)胤窒硭Ｔ诨橐鲋?，必須更多地理解對方，寬容對方，在遇到麻煩時好好溝通，這樣婚姻才會長久。