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夫妻之間產(chǎn)生矛盾是很正常的現(xiàn)象，每個人的生活環(huán)境與所受到教育不同，自然而然就會導致存在差異，在認知上有偏差。有矛盾不要怕，能夠及時解決反倒可以促進雙方的感情。

學會包容與理解

成年人要學會控制自己的情緒是為人處世的基本技能，如果你對對方有什么不滿，可以直接講出來，還要注意語氣和措辭，不要用貶低、斥責的語氣和語言去指責你的另一半。

每個人都不是完美的，誰都有缺點，如果你總是吹毛求疵地揪著對方的缺點不放，早晚會令對方厭棄你、離開你。學會寬容、理解，用更寬廣的胸懷去看待生活中的每一件事，會讓自己過得更舒服，也能讓對方過得更輕松。

尊重對方而不是指責

沒有任何一個人能夠坦然接受別人的無端指責，除非他真的意識到自己做錯了。夫妻之間在解決矛盾的時候，特別愛指責對方。夫妻應當是平等的，我們需要耐心的聽對方講完，傾聽比訴說更重要。

這樣兩個人才可以心平氣和的去探討矛盾原因，發(fā)現(xiàn)自身的不足，因此更加利于去解決問題。語言是一把利劍，關鍵在于雙方如何高情商的運用到生活當中。正確的交流方式不僅僅會打破雙方爭執(zhí)的局面，還可以有效規(guī)避很多的矛盾。

明確矛盾及時處理

就像任何爭論、分歧或誤解一樣，吵紅眼的事情往往會發(fā)生。而在激烈的沖突中，發(fā)怒并不罕見，你可能會忍不住提起過去的爭論，甚至在當前的沖突之上堆積成山的小問題。實際上這加劇了這個問題，使當前的沖突變得非常清楚，不要把問題擴大，試著用清晰的語言來定義眼前的沖突。此外，要養(yǎng)成每次只處理一兩個問題的習慣，不然很容易帶來更大的沖突。