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1、人體陰陽(yáng)，首為陽(yáng)，足為陰；自然陰陽(yáng)，南為陽(yáng)，北為陰。所以，頭抵北方陰位，腳抵南方陽(yáng)位，正好是陰陽(yáng)平衡。（不能頭南腳北，那樣的話陽(yáng)對(duì)陽(yáng)，陰對(duì)陰，物盛極為亢太過，太過則玉硬易碎，剛而易折，陰陽(yáng)不平衡）

2、人體，首為乾卦屬金，足為坎卦屬水，若頭抵南，則南方火克頭之金，北方水水陰盛太過；而頭北腳南，則腳之坎水與南方離火成水火既濟(jì)之勢(shì)，北方坎水與人首之乾金成水天需卦，都是吉卦。

3、奇門遁甲的八門中東為傷門，西為驚門，有噩夢(mèng)、驚厥、不穩(wěn)之象。而北為休門，南為景門，而休門正是人休息之象，景門則為人的根，本腳踏之地，生生不息繁茂之象。綜上，人睡覺時(shí)頭朝北腳朝南最好。