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1、初伏：2021年7月21日——2021年7月30日（10天）；中伏：2021年7月31日——2021年8月9日（10天）；末伏：2021年8月10日——2021年8月19日（10天）。

2、三伏天期間，氣溫非常的炎熱，陰氣受到陽(yáng)氣的壓制，被迫潛伏在底下，可見(jiàn)炎熱，此時(shí)，空氣濕潤(rùn)潮濕、內(nèi)熱外火讓人十分的難受，這樣的伏天一共有三個(gè)，所以叫三伏天。