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1、艾葉水泡澡首先需要將艾葉水煮出來，因?yàn)榘~煮過之后才能發(fā)揮它的藥效，具體做法如下： 首先準(zhǔn)備適量的新鮮艾葉。 然后用清水將艾葉洗凈。 之后將其放進(jìn)鍋中，加適量清水。 最后開火將其煮沸，再撈出艾葉渣，待水變溫即可用來泡澡。

2、建議一周2-3次即可。 艾葉水泡澡中艾葉作為一種中藥材，具有一定舒筋活血、驅(qū)寒暖身以及消腫消結(jié)的作用，經(jīng)常用來泡澡對(duì)人體的健康具有好處，但要一般是不建議天天用來泡澡的，畢竟艾葉作為一種中藥材具有一定藥性，天天用來泡澡很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)虧損的現(xiàn)象，從而對(duì)自身的健康造成威脅，一般艾葉泡澡建議一周2-3次即可。