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1、因為與沙塵暴相伴的是狂風(fēng)，所以，沙塵暴發(fā)生時人們應(yīng)離河流、湖泊、水池遠(yuǎn)一些，以免被吹落水中溺水。遇到能見度差、視線不好時，市民們應(yīng)停止行走，不要貿(mào)然過馬路，可在商場、飯店暫避，或可在低洼地帶稍候，但要離廣告牌、樹木遠(yuǎn)些。

2、提早進(jìn)行預(yù)防，預(yù)防勝于治療， 平時可口含潤喉片，保持咽喉涼爽舒適；滴幾次潤眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情況可以經(jīng)常在鼻孔周圍抹上幾滴干油，以保持鼻腔的濕潤，防止毛細(xì)血管破裂引起出血。

3、避開風(fēng)沙鍛煉，有風(fēng)沙時應(yīng)盡量避開室外鍛煉，尤其是老人、體弱者，應(yīng)該取消晨練，在室內(nèi)鍛煉。

4、保持室內(nèi)濕度，室內(nèi)可以使用加濕器，以及灑水、用濕墩布拖等方法，以保持空氣濕度適宜。因為在風(fēng)沙天氣里，空氣干燥，相對濕度偏小，人們咽干口燥，容易上火，引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)疾病，并且使皮膚干燥，失去水分。