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1、一般冰糖一天的量應(yīng)該要控制在十克左右，吃的太多容易攝入過多的碳水化合物以及糖分，容易讓身體里面儲存太多的能量，導(dǎo)致肥胖情況出現(xiàn)，而且也容易引起糖尿病發(fā)生，此外，吃太多冰糖也會影響到鈣質(zhì)的代謝。

2、空腹的時(shí)候不宜大量食用冰糖，冰糖里面比較多的成分是糖，空腹的時(shí)候吃冰糖會讓身體里面的糖分升高，影響到健康情況。