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1、水可以輸送養(yǎng)分到身體每個細胞、并且輸出廢物到肺、腎再排泄體外。

2、血液的主要成份、攜帶荷爾蒙與抗菌細胞。

3、水是身體的化學(xué)反應(yīng)、消化作用與新陳代謝最重要的元素。

4、水是能軟墊般保護各細胞組織和有關(guān)潤滑關(guān)節(jié)的功能。

5、水，化學(xué)式為H?O，是由氫、氧兩種元素組成的無機物，無毒，可飲用。在常溫常壓下為無色無味的透明液體，被稱為人類生命的源泉。水是地球上最常見的物質(zhì)之一。地球表面有72％被水覆蓋。它是包括無機化合、人類在內(nèi)所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。