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2023-01-31
紅棗去核和不去核的區(qū)別 紅棗去核和不去核的區(qū)別介紹
更新時間：2022-09-01 09:14:09作者：未知
1、紅棗去核之后更方便食用，紅棗的核含熱量多，去了之后不容易上火。紅棗去核和不去核的區(qū)別就在于功效不同。
2、紅棗去核的功效：
(1)生津緩渴：吃完棗將棗核含在嘴里，有促進(jìn)唾液分泌的作用。唾液里含有多種酶類，有幫助消化以及增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效，還有養(yǎng)顏的作用。
（2）去火：紅棗有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血壯神的功效。但性質(zhì)比較燥，去掉棗核后，有去火的功效。
3、紅棗不去核的功效：
（1）補(bǔ)氣補(bǔ)血：紅棗富含鐵元素，這種元素是合成血紅蛋白的必需元素，有補(bǔ)氣生血的功效。
（2）養(yǎng)血安神：紅棗富含鈣、鐵以及黃酮類物質(zhì)，有疏肝解郁、養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜催眠以及降壓的作用。
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