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1、枸杞泡水不是簡單扔幾顆枸杞到開水里就好。用來泡枸杞的水，水溫最好在60℃左右。而且泡枸杞的杯子也有講究，要用健康環(huán)保的陶瓷杯、保溫杯等。另外，還可以加入菊花、金銀花、紅棗等一起泡，風(fēng)味和效果更佳。

2、枸杞泡水有溫?zé)嵘眢w的作用，不適宜在感冒或者腸胃炎的時候飲用。枸杞溫補(bǔ)，高血壓或者熱氣的人要少吃，以免出現(xiàn)太補(bǔ)的情況。枸杞會讓炎癥更嚴(yán)重，并引發(fā)其他疾病，所以患有各種炎癥的人不適宜喝枸杞水。腸胃不好的人，食用枸杞之后有可能會導(dǎo)致消化不良、吐酸水等不適癥狀。