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1、拋竿，是直接體現(xiàn)釣魚人的功底，也是手竿垂釣中最為基礎(chǔ)的技術(shù)。好的拋竿，應(yīng)該是動作清晰連貫流暢，落點十分準(zhǔn)確，入水悄無聲息。

2、掛好餌后，一手持竿，一手輕捏或扶住鉛墜處，輕輕回牽，繃直主線，使竿稍略微彎曲形成彈性。注意，牽拉的力度，是為借助竿稍的彈性，因此不可過大。

3、持竿手大小臂瞬間向目標(biāo)落點上方揮出，同時另一只手撒開，使鉛墜鉤餌在竿稍的彈性和拉帶作用下，向前飛出。注意，揮桿的力度以恰好能感受到鉛墜和鉤餌的重量，使主線保持拉直即可。