中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、多補(bǔ)充水份：冬天很多人都不喜歡喝水，一個(gè)原因是太冷了，一個(gè)原因是個(gè)人習(xí)慣，但人體沒(méi)有充足的水份供應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致皮膚更加干燥。

2、多吃水果青菜：冬天不宜吃太多燥熱和上火的食物，應(yīng)該多吃水果、青菜，補(bǔ)充人體所需的維生素C，增加皮膚水嫩，減少皮膚干燥和癢。

3、冬天不宜熬夜：熬夜最傷的就是皮膚，干燥而無(wú)光澤。所以盡量養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，皮膚干燥和癢跟熬夜有很大的直接關(guān)系。

4、每天堅(jiān)持搽一點(diǎn)潤(rùn)膚霜：可以通過(guò)一些護(hù)膚產(chǎn)品來(lái)減輕瘙癢，注意在挑選護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候，要挑一些溫和性的，以免皮膚過(guò)敏。