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1、首先做好個人的飲食調節(jié)。甜食，油炸的食品，刺激性強，辛辣的食物，以及濃茶，咖啡等都要少吃或者不吃。多攝入一些富含維生素的水果以及蔬菜。

2、然后在醫(yī)生指導下使用維甲酸類藥物?？诜祟愃幬?，可以有效的去抑制皮膚油脂的分泌。

3、最后補充身體所需的維生素。維生素B族，如維生素B2,維生素B6等都是可以適當攝入，起到抑制油脂分泌的問題。平時生活可以使用溫水洗臉，效果也是不錯的。注意不要熬夜以及抽煙酗酒，要改正陋習。