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1、將刷頭放進(jìn)水中清潔一下。

2、擠牙膏到電動牙刷的刷頭里，盡量將牙膏擠進(jìn)刷毛里，不能全部留在刷毛的表面。

3、將電動牙刷的刷頭先放進(jìn)口腔里，然后在按動牙刷的開關(guān)。

4、刷牙時按照巴氏刷牙法，要刷牙齦和牙齒的交接的地方，將牙齒分為四個區(qū)域，每個區(qū)域用時大概30秒。

5、刷牙時輕柔地將刷頭在牙齒間來回小幅度緩慢移動，以便長刷毛能清潔牙縫，不用像手動牙刷一樣用力刷洗。