乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
近視眼吃什么好 對(duì)近視眼好的食物推薦
更新時(shí)間：2022-10-16 10:40:25作者：未知
1、海帶。近視眼患者容易缺少鉻和鋅兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而海帶中含有豐富的鉻，碘，鈣鐵，鈉，鎂，鉀，維生素等營(yíng)養(yǎng)，因此患有近視的朋友平時(shí)可以多吃一些海帶，尤其在燉湯的時(shí)候加入海帶效果非常好。
2、香蕉。當(dāng)人體攝入大量的鹽時(shí)，水分就會(huì)留在細(xì)胞中，導(dǎo)致眼睛紅腫，而香蕉含有豐富的鉀元素和胡蘿卜素，可以幫助人體排出鹽分，從而改善眼部不適的癥狀。
3、橘子。橘子中含有豐富的維生素c，可以對(duì)肝臟起到解毒功效，從而起到養(yǎng)護(hù)眼睛，清肝明目的作用。大家平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些橘子。
4、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素c，不僅有保護(hù)眼睛的作用，防止近視引起視力下降，還能預(yù)防白內(nèi)障。
5、雞蛋。雞蛋中含有豐富的鈣，鈣元素不僅是骨骼的主要構(gòu)成成分，而且也是眼睛鞏膜的主要構(gòu)成成分，吃雞蛋可以讓眼睛的鞏膜更堅(jiān)韌，對(duì)近視患者非常有好處。
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