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1、冷熱毛巾敷臉

使用冷熱毛巾交替敷臉10分鐘，能夠讓臉部皮膚收縮與擴(kuò)張交替，從而促進(jìn)臉部血壓循環(huán)，使多余水分和毒素排出，消除水腫。

2、溫鹽水敷臉

使用溫鹽水敷在臉部15分鐘，使鹽水充分吸收，能夠?qū)⒛槻慷嘤嗨钟行懦觥?/p>

3、按摩眼部

使用指腹均勻按摩眼部周圍，反復(fù)按摩5-10分鐘，能夠有效促進(jìn)眼部血壓循環(huán)，使血液運(yùn)行順暢，從而消除水腫。

4、喝咖啡

飯后適當(dāng)和一杯咖啡，能夠促進(jìn)血壓循環(huán)，加速排尿，將身體對(duì)于水分和有害物質(zhì)及時(shí)排除，從而消除水腫。

5、吃香蕉

香蕉富含鉀元素，能夠有效改善身體新陳代謝，有效消除身體水腫。