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1、多吃富含維生素C的食物。由于懷孕造成的妊娠紋，可以多補(bǔ)充維生素C。維生素C有促進(jìn)膠原蛋白合成的功效，這樣一來也有助于你的皮膚自我修復(fù)。

2、在有伸展紋的部位每天涂抹2到3次可可油。一定要在伸展紋或者妊娠紋剛剛出現(xiàn)的時(shí)候就開始。盡量使用純度較高的可可油，其中化學(xué)添加成分比較少。

3、使用含有果酸的產(chǎn)品清洗皮膚。果酸可以促進(jìn)膠原蛋白生成。購(gòu)買的時(shí)候盡量選擇純度較高的產(chǎn)品。

4、注意運(yùn)動(dòng)和控制飲食。控制體重，不要過度增重、減重，忽胖忽瘦會(huì)有損皮膚的彈性，破壞皮膚本身的韌性。容易形成伸展紋。

5、進(jìn)行力量訓(xùn)練。鍛煉肌肉也可以讓皮膚更加緊實(shí)，減輕伸展紋癥狀。

6、多喝水，少喝其他飲料。保持肌膚充足的水分有助于肌膚的整體美觀。