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1、能夠養(yǎng)血安神，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講生蠔性味甘、咸、平，入心經(jīng)，對于女性常見的心神不安、煩熱失眠的人，適當(dāng)吃生蠔，通過滋補(bǔ)心經(jīng)而有很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠的好處。

2、能夠補(bǔ)充豐富的鋅元素，而鋅元素對于味蕾功能的發(fā)揮有重要的促進(jìn)作用，適當(dāng)吃生蠔能夠很好的促進(jìn)女性味蕾的功能，在預(yù)防挑食、偏食、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化方面的好處非常明顯。