乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
西蘭花怎么洗才能洗干凈 西蘭花怎么洗才能洗得干凈
更新時(shí)間：2022-05-23 12:05:31作者：未知
1、要清洗西蘭花，首先先用刀把花菜表面的黑斑削掉,采用些鹽水泡，可以先原棵放置于水中泡，這樣那個(gè)可以驅(qū)趕里面藏住的小害蟲；然后把西蘭花切成幾塊，再次用鹽水清洗，這樣基本上就比較干凈了，再用清水洗就可以用來煮食。
2、另外，浸泡都能有效去除菜上殘留的有害物質(zhì),但切忌浸泡時(shí)間過長(zhǎng),最多三十分鐘足矣,否則菜裡的營(yíng)養(yǎng)成分將流失大半，像花菜,綠花菜這樣的十字花科蔬菜具有很好的防癌作用,如果浸泡太久使這些抗癌的營(yíng)養(yǎng)素流失掉了多可惜呀.如果怕洗得不干淨(jìng),可以在開水里汆燙代替浸泡,但汆水時(shí)間也不能長(zhǎng),約二十秒即可,不必等水再開,撈起再用冷水稍微沖洗即可。