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1、很多食物都具有減肥的功效，生姜就是其中一種，通過合理的使用方式，對于減肥有很大的幫助。生姜減肥的方式可以有：將生煎切片或者切碎成生姜沫，用紗布將其包繞，放置于肚臍眼上，可以通過刺激神闕穴來增加體內脂肪代謝，促進減肥。

2、用生姜泡水喝、生姜和陳醋搭配做調味進食或者用生姜泡澡泡澡，可以祛除體內的濕氣，促進新陳代謝，達到減肥的效果。