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1、有效分配時間是重要一環(huán)，努力把可有可無的任務(wù)取消掉。從日程表中清除掉可有可無亂糟糟的東西。

2、把一些任務(wù)及時委托給一個更適合做、更樂意做的人，就都成了贏家。

3、事來即應(yīng)，如同照鏡；分清緩急，當(dāng)下就做；立竿見影，各個擊破。今日事，今日畢！拖拉惡習(xí)的重要依賴點是一直還有明天。這就需要常常想起《明日歌》，當(dāng)下責(zé)問自己，明日復(fù)明日，明日何其多？砥礪自己改掉惡習(xí)，培養(yǎng)專注完成某件大事或小情后的成就感。并及時給自己一些小獎勵自我激勵一下。

4、重新訓(xùn)練自己。用好習(xí)慣來取代拖沓的壞習(xí)慣。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己又有拖沓的傾向時，靜下心來想一想，確定行動方向，然后再給自己提一個問題：“自己最快能在什么時候完成這個任務(wù)？”定出一個最后期限，然后努力遵守。漸漸地，工作和學(xué)習(xí)模式就會發(fā)生變化。